Máte dotaz? +420 605 337 238 (Po-Pá 7:30 - 15:30)

Jednoduché proteinové palačinky

Pokud rádi udržujete svou tělesnou schránku, ale zároveň těžko odoláváte sladkému stejně jako my, pak je tenhle recept napsán také právě pro Vás.

Je opravdu jednoduchý na přípravu. Do základní výbavy kuchyně sice protein nezapadá, nicméně stojí za to si ho pořídit. Tak se na to pojďme podívat…

Budeme potřebovat:

3x vejce

Vanilkový cukr

Rozmixované vločky

Kypřící prášek

Mléko

1x odměrka proteinu

Obracečka na palačinky

Příprava:

Do misky si rozklepneme připravená vajíčka, přidáme vanilkový cukr, kypřící prášek, mléko i rozmixované vločky. Celou tuto směs smíchejte dohromady dokud nezhoustne.

Jako poslední nezapomeňte přidat odměrku proteinu (já doporučuji čokoládový) a opět zamíchejte dohromady.

Vzniklou směs poté zbývá už jen nalévat na pánev a stěrkou na palačinky hezky roztírat, aby byl výsledek nejen chutný, ale také hezký.

Dle vlastní potřeby možno dozdobit medem, či libovolným ovocem.

Přejeme dobrou chuť!

Markéta Kocichová
Autor Markéta Kocichová

Věřím, že dřevo je nejdokonalejší materiál na světě a o zkušenosti s ním se s vámi ráda podělím. Zajímám se o užitečné rady a tipy ze světa dřevotvorby, které publikuji alespoň dvakrát měsíčně.

Další podobné články

Košíkářství patří mezi nejstarší řemesla v historii lidské civilizace. Většina těchto výrobků se do našich časů nedochovala a to z prostého důvodu. Jedná se o přírodní materiály a to dřevo a trávu , my pak můžeme stáří tohoto řemesla pouze odhadovat. Přírodní materiál byl přístupný člověku a měl široké využití, jednalo se však o sezonní […]

Chci číst dále

Přistálo vám v poště svatební oznámení spolu s pozvánkou na obřad? Asi vám v ten moment prolétla hlavou celá řada myšlenek typu: Mám vůbec co na sebe? Seženu v blízkosti obřadu ubytování? Co přinesu jako svatební dar? Věci do domácnosti jsou sice praktické, ale… Na všechny otázky vám odpověď nedáme, ale tu poslední vám pomůžeme vyřešit. Vymýšlení svatebního daru […]

Chci číst dále

Zahradní květináče a truhlíky nejsou zrovna levnou záležitostí, obzvlášť pokud zároveň chceme, aby dobře vypadaly. Pojďte se s námi podívat, jak si vyrobit dřevěný truhlík nebo květináč svépomocí. Nejen, že tím ušetříte spoustu peněz, ale zároveň budou dřevěné květináče a truhlíky vítanou zahradní či balkonovou dekorací. Jak vyrobit dřevěný truhlík? Chcete doma nebo na zahradě […]

Chci číst dále

Přihlaste se k odběru speciálních akcí a novinek

Pohlídejte si zajímavé rady a tipy ze světa dřevotvorby.
Buďte s námi součástí přírody.